Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Палки – главный элемент финской ходьбы. Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с рекомендациями, которые дают специалисты, как никто разбирающиеся в данном вопросе. К выбору палок для скандинавской ходьбы нужно отнестись внимательно, если, конечно, вы не хотите менять свой инвентарь каждый сезон. Кроме того, не рекомендуется слишком надеяться на помощь консультантов в магазинах. Этот фитнес еще не так популярен в нашей стране, а потому для большинства продавцов спортивного инвентаря не будет никакой разницы между скандинавскими палками и обычными лыжными.
Какой должна быть палка
Идеальная палка для Скандинавской ходьбы должна быть:
- жесткой, но безопасной;
- легкой, но прочной;
- тихой в работе (должна гасить удары и препятствовать появлению вибрации)
- долговечной (при интенсивных тренировках должна потребовать замены лишь через несколько лет);
- иметь удобную по форме ручку и темляк.
Как выбрать скандинавские палки для ходьбы?
Проблема выбора качественного инвентаря возникает в связи с недостаточным знакомством новичков с таким спортом, как скандинавская ходьба с палками. Как выбрать действительно качественную экипировку, если у вас нет большого опыта? Вы можете позвонить нам и проконсультироваться, либо прочитать рекомендации, приведенные ниже специалистами Hodba-Palki.
Выбирая между телескопическими и фиксированными скандинавскими палками, следует предпочесть второй вариант. Они более надежны, долговечны и безопасны. Телескопические (складные) модели идеально подойдут лишь в качестве кратковременной замены монолитных (например, в походе, в отпуске);
Материал, из которого выполнено древко, также имеет значение. Стоит предпочесть углеволокно или композитные сплавы. Алюминий, как самый дешевый вариант, практически не поглощает вибрации;
Ручки. Ладонь при финской ходьбе находится в постоянном движении: она то сжимается, то разжимается; поэтому потеет. Материал ручки должен хотя бы частично впитывать излишки влаги. Пластиковые ручки с такой задачей не справятся, а вот пробковые и резиновые (смесь пробки и каучука) вполне подойдут;
Темляк. Бывает базовым - без различий по левой и правой руке, а потому возможно ощущение дискомфорта по возвращении палки в вашу ладонь. Препятствует точности движений. Второй вариант – на конкретную руку. Он удобен, регулируется по размерам. Также есть и третий вариант – профессиональный. Имеет массу преимуществ, начиная от анатомического соответствия кисти и заканчивая материалом, впитывающим пот.
Перед покупкой
После того, как вы уже приблизительно определились с выбором палок для скандинавской ходьбы, нужно определиться с тем, где вы будете покупать данный инвентарь:
спортивный магазин. Наиболее приемлемый вариант, потому что там вы сможете своими глазами увидеть модель, подержать ее в руках и даже немного пройтись; |
|
интернет-магазин. Исключена возможность своими руками проверить палку. Кроме того, ввиду незнания многие интернет-магазины выдают обычные лыжные модели или палочки для трекинга за палки для ходьбы. Однако интернет магазины предлагают доставку до дома покупателя, а также значительно более низкие цены на скандинавские палки, что является существенным их преимуществом; |
|
покупка у бывшего владельца. Такой вариант стоит исключить, ведь срок «жизни» изделия составляет несколько лет, а вы точно не можете знать, сколько она служила предыдущему хозяину. |
На что обратить внимание в магазине
- Попробуйте пройти небольшую дистанцию. Ощущения должны быть естественными;
- Подходят ли они вам по длине: рука с палочкой должна сгибаться в локте на 90 градусов.
Резюме
Итак, мы изложилили основные моменты, как правильно выбрать палки для скандинавской ходьбы. Безусловно, советов может быть великое множество. Следуя рекомендациям, сконцентрируйтесь на главном – на своих ощущениях, потому что именно они подскажут вам правильное решение. О том, как подобрать скандинавские палки по длине, читайте в предыдущей статье этого раздела.
О том, как подобрать фиксированные палки по длине под свой рост, читайте в статье: "Как подобрать палки для скандинавской ходьбы".